• Training für Rücken & Gelenke bei INJOY in Rielasingen
     
     
     

    Training für Rücken & Gelenke

    Ganzheitliches Training - natürlich und erfolgreich!

     

Dehnen & Bewegung

Beweglichkeit nachhaltig verbessern: Regelmäßiges Stretching verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.

„Mensch, beweg Dich“, denn ausdauernde Bewegung fördert die Gesundheit - und zwar in vielerlei Hinsicht.

So verbessert Bewegung das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur und steigert außerdem die Hirnleistung. Bewegung und Dehnung sind essenzielle Bestandteile jedes Trainings.

Intensives Dehnen verbessert die Beweglichkeit und steigert gleichzeitig die Kraftfähigkeit des gedehnten Muskels. Ihre INJOY Fachtrainer stellen Ihnen ein persönlich zugeschnittenes Dehnprogramm zusammen.

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