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Qi Gong (neu)

Freitag , 17:00 - 17:55 Uhr
Raum: Miami
Kategorien: Beweglichkeit & Entspannung

Ähnlich wie beim Tai Chi haben die Übungen einen meditativen Effekt, der sich positiv auf die Energiebahnen im Körper auswirkt. Bewusstes Atmen und langsame Bewegungsabläufe erhöhen die Konzentrationsfähigkeit, verbessern die Haltung und regulieren das vegetative Nervensystem.

Qi Gong
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